Valët e të nxehtit po bëhen më të shpeshta dhe më intensive, duke rritur rrezikun për probleme shëndetësore, veçanërisht te të moshuarit, personat me sëmundje kronike dhe ata që ekspozohen për kohë të gjatë ndaj temperaturave të larta.
Eksperti i shëndetit publik, Dr. Brian Bossak, paralajmëron se ekspozimi i zgjatur ndaj nxehtësisë mund të shkaktojë fillimisht lodhje nga nxehtësia, e cila në raste të rënda mund të përparojë në goditje nga nxehtësia.
Simptomat e lodhjes nga nxehtësia përfshijnë marramendje, të përziera, djersitje të tepërt, dobësi, etje dhe dhimbje koke. Në këto raste rekomandohet që personi të zhvendoset në një ambient të freskët, të pijë lëngje dhe të përdoren kompresa të lagura për uljen e temperaturës së trupit.
Në rast të goditjes nga nxehtësia, temperatura e trupit mund të arrijë ose të kalojë 41 gradë Celsius. Personi mund të humbasë orientimin, të pësojë konvulsione, të humbasë vetëdijen ose të bjerë në koma. Gjendja kërkon trajtim të menjëhershëm mjekësor.
Ekspertët këshillojnë shmangien e aktiviteteve fizike gjatë orëve më të nxehta, qëndrimin në ambiente të freskëta ose me ajër të kondicionuar dhe konsumimin e mjaftueshëm të ujit dhe lëngjeve me elektrolite.
Kujdes i veçantë rekomandohet për të moshuarit, personat me sëmundje kronike dhe personat me aftësi të kufizuara, të cilët mund të jenë më të rrezikuar nga temperaturat ekstreme.
