12.8 C
Skopje
Wednesday, November 5, 2025

Shëndetësi

10 simptomat e mungesës së serotoninës që secili prej nesh duhet të ketë kujdes

Mungesa e serotoninës është një çështje komplekse. Mënyra e jetesës dhe faktorët psikologjikë shpesh...

Stomaku kundër trurit: Si të bindni veten për një dietë më të shëndetshme?

Koha më e mirë për të filluar me një dietë më të shëndetshme nuk...

Çfarë i bën trupit qëndrimi zgjuar natën dhe gjumi gjatë gjithë ditës?

Shumë persona punojnë gjatë natës dhe humbasin plotësisht gjumin e natës duke hyrë “në...

Majdanozi, vlerat e rralla për veshka të shëndetshme

Kërci dhe kockat e konsumuara riparohen në pa kirurgji! Majdanozi përmban minerale si kalciumi, hekuri...

Ky është ushqimi më i rëndësishëm për zhvillimin e trurit të fëmijëve

Ushqimi që u jepni fëmijëve ndikon në zhvillimin e tyre, por edhe në zhvillimin...

Cila është mënyra më e shpejtë pa ilaçe për të ulur presionin e lartë të gjakut?

Çdo person me presion të lartë të gjakut mund të arrijë rregullimin e presionit...

Ja pse duhet të hani mjaltë dhe hudhër me stomakun bosh

Konsumimi i mjaltit me hudhër çdo mëngjes sjell një sërë përfitimesh shëndetësore, pasi këto...

Femrat që i kanë flokët me kaçurrela dhe aq më tepër natyrale, konsiderohen shumë tërheqëse në sytë e meshkujve

Femrat që i kanë flokët me kaçurrela dhe aq më tepër natyrale, ashtu si...

Arsyet pse nuk duhet të përdorni telefonin tuaj para gjumit

Pavarësisht se çfarë bëni para gjumi me telefonin tuaj, ekspertët thonë se është koha...

Ushqimet që nuk duhet t’i hash kurrë me stomakun bosh

Kur njerëzit kanë uri, hanë çfarë t’u dalë përpara. Megjithatë, kjo është shumë e...

Këshilla për më pak stres dhe presion më të ulët të gjakut

Me presionin e lartë të gjakut, është e pashmangshme të kujdeseni për një mënyrë...

Si të pastroni gjakun nga yndyra?

Që trupi juaj të pushojë nga tryeza e mbushur me ushqime kalorike dhe të...