9.8 C
Skopje
Tuesday, November 4, 2025

Shëndetësi

Gripi i vjeshtës, ky përbërës bashkuar me mjaltë ju ndihmon shumë

Gjithçka që duhet të bëni është të përzieni mjaltin me pluhur kanelle për të...

“Të paktën 30 minuta në ditë të bëjmë aktivitet fizik” – Kardiologu Mahmutaj këshillon si të evitohen problemet me zemër

“30 minuta në ditë të paktën duhet ta kemi një aktivitet fizik që të...

Katër arsye pse duhet të hani molla çdo ditë

Me siguri të gjithë e kemi dëgjuar një herë në jetë thënien se një...

Pse joga i bën mirë trurit tonë të plakur

Joga u bë thelbësore për mua në moshën e mesme, duke ofruar rehati gjatë...

Hithrat mund të ulin presionin e gjakut

Përafërsisht një në tre të rritur amerikanë ka presion të lartë të gjakut. Presioni i...

Keni uri në mes të natës? Zbuloni arsyet pse ndodh

Urisë nuk i shpëton dot, pavarësisht vetëkontrollit apo regjimeve strikte. Por, ushqyerja në orët...

Shikimi i televizorit për 5 orë në ditë rrit për 50 % rrezikun për demencë

Studiuesit kanë zbuluar se shikimi i tepërt i televizorit rrit rrezikun për demencë. Në studimin...

Sëmundjet që shkakton lagështira në shtëpi

Sasi të vogla të mykut ndodhen kudo, në ajër ose në sipërfaqe të ndryshme. Lavamanët...

Shpesh ndihemi në humor të keq, por këto ushqime mund të na ndihmojnë

Kur ndiheni në humor të keq, ushqimi mund të jetë një armë e fuqishme...

Mëngjesi i shëndetshëm, ja cilat ushqime duhet të hani dhe cilat jo

Cilat ushqime të vijnë ndër mend kur mendon për mëngjesin? Zakonisht, një filxhan kos,...

7 përfitime të ujit të detit që ndoshta nuk i dini

Nëse keni menduar ndonjëherë për të kaluar disa ditë pranë detit, tashmë keni një...

Gjendja e përgjumjes gjatë ditës nuk është shenjë e mirë!

Ndiheni të përgjumur gjatë ditës? Epo kjo tregon se, truri juaj është në telashe. Privimin...